ਯਤੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਵਿਚਕਾਰ ਔਸਤ ਸੋਨਾ ਲੱਭਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਆਂਤਰਿਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਪਰ ਸਿਆਣੇ ਮਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਯਤੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਵਿਚਕਾਰ ਔਸਤ ਸੋਨਾ ਲੱਭਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਆਂਤਰਿਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਪਰ ਸਿਆਣੇ ਮਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ।